Ayurveda
Ayurveda es el arte de vivir en armonía con la naturaleza.
¿Qué es Ayurveda?
En sánscrito Ayur significa vida y Veda conocimiento. Ayurveda es conocida como la Ciencia de la Vida y es un conocimiento milenario originado en India que puede ser aplicado en cualquier lugar del mundo.
Ayurveda se ha desarrollado como un completo sistema de salud natural y holística, abarcando todas las dimensiones del ser humano, la salud física, mental, emocional y espiritual.
La medicina ayurveda nos entrega múltiples herramientas para construir un estilo de vida saludable, en coherencia con nuestras propias necesidades y en armonía con la naturaleza.
Dentro de las prácticas utilizadas en ayurveda se encuentran la alimentación, las rutinas diarias de autocuidado, la herbología, el yoga, masajes terapéuticos y tratamientos avanzados para el balance integral.
A través de la práctica de ayurveda podemos alcanzar nuestro máximo potencial como seres humanos, conectando con nuestra naturaleza esencial.
Uno de los fundamentos en Ayurveda es que todo en la creación está compuesto por los cinco elementos: éter (akasha) aire (vayu) fuego (Agni) agua (apas) y tierra (prithvi). De la combinación de estos 5 elementos surgen los tres doshas, Vata, combinación de aire y éter, Pitta, combinación de fuego y agua y Kapha, combinación de tierra y agua).
Se considera que cada persona posee características únicas a nivel físico y mental, las cuales son dadas por el o los doshas predominantes.
Para conocer tu dosha o biotipo es fundamental el autoconocimiento e idealmente recibir la guía de un consultor/a o terapeuta ayurveda.
Como complemento puedes realizar este TEST que puede servir de apoyo y orientación para reconocer el o los doshas que predominan en ti y así integrar en tu vida prácticas que aporten a tu bienestar mental, físico, emocional y espiritual.
Consulta Ayurveda
Consultoría personalizada donde se realizará una evaluación de tu biotipo y situación actual, recibirás un plan de salud con pautas de alimentación según tus necesidades, herramientas de autocuidado, rutinas diarias y recomendaciones de estilo de vida saludable. El plan estará orientado para potenciar tu equilibrio y bienestar.
Incluye:
Sesión Inicial y Sesión acompañamiento. Plan de Salud personalizado.
$45.000 (pesos chilenos) / 55 USD
